Luokka Veg Reseptit

Vegaaniset tacot, syödä vähemmän lihaa
Veg Reseptit

Vegaaniset tacot, syödä vähemmän lihaa

Tämä hieno resepti vakuuttaa kaikki ruokailijat, vaikka he eivät olisikaan kaikki vegaaneja, eli lihansyöjä voi syödä täydellisesti näitä tacoja ja hyödyntää syömällä hieman vähemmän lihaa. Se on meksikolaisen keittiön innoittama perusruokavalmiste, jota on helppo muokata Kikherneet sopivat aina hyvin näihin resepteihin, ja hienorakenteinen soija (varmista, että se on orgaanista) ravitsee ravinnollisesti ruokaa, sakeuttaa ja antaa ripaus tekstuuria kuten jauheliha, mikä viettelee myös "ei-vegaaneja".

Lue Lisää

Veg Reseptit

Vegaaniset tacot, syödä vähemmän lihaa

Tämä hieno resepti vakuuttaa kaikki ruokailijat, vaikka he eivät olisikaan kaikki vegaaneja, eli lihansyöjä voi syödä täydellisesti näitä tacoja ja hyödyntää syömällä hieman vähemmän lihaa. Se on meksikolaisen keittiön innoittama perusruokavalmiste, jota on helppo muokata Kikherneet sopivat aina hyvin näihin resepteihin, ja hienorakenteinen soija (varmista, että se on orgaanista) ravitsee ravinnollisesti ruokaa, sakeuttaa ja antaa ripaus tekstuuria kuten jauheliha, mikä viettelee myös "ei-vegaaneja".
Lue Lisää
Veg Reseptit

Resepti: Rapea kikherne tuoreilla yrtteillä

Tämä vaihtoehto on hyvä hyödyntämään jääneitä keitettyjä kikherneitä ja sylkemään tuoreita yrttejä ennen kuin ne menevät huonosti. Tässä on helppo, monipuolinen ja herkullinen resepti. Jos puutarhassasi on tuoreita yrttejä paremmin, muuten sinun on ostettava leikattuja ja pakattuja, mutta ne pilaantuvat nopeasti ja se on haitta.
Lue Lisää
Veg Reseptit

Terveelliset reseptit joulupöytään

Eteläisellä pallonpuoliskolla joulu tapahtuu kesällä lämpimissä tai kuumissa lämpötiloissa, joten on tärkeää mukauttaa perinteinen joulupöytä ja kuluttaa kevyempiä ja tuoreita ruokia. Tarjoamme sinulle kaksi reseptiä, alkupalaa avokadoilla ja hedelmäistä jälkiruokaa. Saksanpähkinöillä ja sellerillä täytetyt avokadot ainesosat: 7 avokadoa12 saksanpähkinää selleritikkuna Tomaattikastike 2 sitruunaa Suolaa ja pippuria Valmisteen osalta aloita kuorimalla saksanpähkinät ja varaa 6, kahtia, laittaa ne koristeluun.
Lue Lisää
Veg Reseptit

Terve ja maukas: Tofu-vartaassa kurkuma ja seesami

Tämä herkullinen resepti yhdistää tofun voimakkaan maun kurkuman alkuperäiseen makuun, jolla puolestaan ​​on ominaisuuksia, jotka tekevät siitä voimakkaan tulehdusta ja antioksidanttia, vaikka kurkuma on paljon vähemmän käytetty ja ehkä vähemmän arvostettu mauste kuin sahrami , on todellinen aarre keittiölle, joka antaa väriä ja upean maun monille ruokalajeille.
Lue Lisää
Veg Reseptit

Kurpitsa- ja suklaakakkukakku

Tämä resepti on törkeän herkullinen sekoitus aamiaisille ja välipaloille. Vaikka kurpitsa on ulottuvillamme koko vuoden, asiantuntijat sanovat, että syksyllä on aika, jolloin haluamme eniten syödä niitä. Makea reseptissä kurpitsa antaa paljon leikkiä keittiössä ja tästä lähtien kerromme sinulle, että jos sinulla ei ole vielä ollut Yritin laittaa kurpitsaa suklaalla, et tiedä mitä puuttui.
Lue Lisää
Veg Reseptit

Resepti: Karamellisoituja shiitake-sieniä soijakastikkeessa

Helppo ja runsas resepti viihdyttää ruokailijoita ja itseäsi. Salaisuus, josta kaikki pitävät, on: jotkut erittäin tuoreet ja laadukkaat shiitake-sienet, ei turhaan, ovat reseptin tärkein ja melkein ainoa ainesosa, joten niiden valitsemisessa on oltava erittäin varovainen. gVoi 50 g Valkosipulinkynsi 2 Tuoretta persiljaa maun mukaan Ruskea sokeri 75 g Soijakastike 50 ml Vesi 125 ml Valmistus: Astiassa on valmiste, joka kestää noin 10 minuuttia ja kypsennysaika lasketaan 18 minuutissa.
Lue Lisää
Veg Reseptit

Purjo-, peruna- ja päärynä kerma sahramilla

Seuraava on yksi herkullisista kasvisvoiteiden resepteistä, joita ei voi koskaan puuttua pöydältä jakamista varten. Se on ruokalaji, jota voidaan syödä sekä kuumana (sitä suositellaan erityisesti kylminä päivinä) että kylmänä.Sahrami lisää erittäin hyvän aromaattisen kosketuksen tähän yksinkertaiseen voiteeseen, jolla on hyvin hunajainen rakenne ilman tarvetta lisätä kermaa rikastamaan sitä.
Lue Lisää
Veg Reseptit

Resepti: Tumma suklaapudding avokadolla ja Tahinilla

Tämä jälkiruoka on hieno ja voidemman koostumuksensa vuoksi voisimme pitää sitä suklaakastikkeen vegaanisena versiona. Se on erittäin helppo ja nopea valmistaa resepti ilman minkäänlaista ruoanlaittoa, joten se on melkein välitön jälkiruoka.Sokerin tai makeutusaineen määrä tämän reseptin valmistamiseksi on maistettava.
Lue Lisää
Veg Reseptit

Kasvisruoka Calzone Pizza Resepti

Herkullinen calzone-pizza-resepti ruokailijoiden viihdyttämiseksi. Ainesosia on vähän, ja ne voidaan pitää käsillä, ainakin purkitettuina, niille meistä, jotka vihaavat sitä vihannestemme huononemisen yhteydessä. Valinnaisesti juustoa voidaan lisätä myös valmisteeseen, jolla aiomme täyttää sen.
Lue Lisää
Veg Reseptit

Helppo resepti kasvis- ja juustolehtileivonnalle

Tämä herkullinen kasvis- ja juustolehtileipä on helppo valmistaa resepti ja todella herkullinen. Siinä on valmiste, joka vie vain 10 minuuttia ja kypsennysaika vielä 20 minuuttia.Yksi vaihtoehdoista, joita voidaan käyttää vihanneksina, on lehtikaali (villikaali tai lehtikaali), mutta se voidaan valmistaa myös pinaatilla, joka on yleisimpiä tai jopa chardia.
Lue Lisää
Veg Reseptit

Reseptit maitokefirin kuluttamiseen

Maitokefiiri on jo asennettu ihmisille, jotka etsivät luonnollista ja terveellistä ruokavaliota. Kefir on kermainen maitotuote, joka syntyy maidon käymisestä eräänlaisten kefiriksi kutsuttujen rakeiden (bakteerien) avulla. On selvennettävä, että jogurtti ja kefiiri eivät ole samat, koska käymisprosessi on molemmissa tapauksissa erilainen.
Lue Lisää
Veg Reseptit

Bundt porkkanaa. Terve ja herkullinen resepti

Tämä on erinomainen resepti, joka on saatavana vaihtoehtona aamiaisella tai välipalalla, varsinkin näinä viileinä päivinä. Joten sitten käynnistämme uunin ja nautimme hyvästä porkkana-nipusta.Tämä resepti vie sinut puolitoista tuntia valmiiksi ja sen ainesosat on suunniteltu 4 annokseen.
Lue Lisää
Veg Reseptit

Hirssipiirakka kurpitsaa ja taatelia. Resepti

Tämä hirssi kakku resepti on gluteeniton, helppo ja herkullinen. Se on ihanteellinen torjumaan keliakiaa. Hirssiä tulisi kannustaa käyttämään leivonnassa, koska sen neutraali maku on ihanteellinen sisällyttämiseen sekä makeisiin että suolaisiin resepteihin.Hirssi sisältää runsaasti lesitiiniä, magnesiumia ja fosforia, joka on upea yhdistelmä aivoille.
Lue Lisää
Veg Reseptit

Erittäin kevyt vihanneslasagne

Seuraava resepti on herkullinen vihanneslasagne. Ja aiomme tehdä siitä niin kevyen, että emme edes kaada siihen besamelia (valkoista kastiketta). Lisäämme sen sijaan vähän paistettua tomaattia, mutta aina kohtuullisesti.Se on sydämen terveellinen ruokalaji ja sopii diabeetikoille. Muista, että sinun ei pitäisi ylittää lasagnelevyjen tai paistetun tomaatin määrää.
Lue Lisää
Veg Reseptit

Linssi- ja riisisalaatti siemenillä

Monet keskittyvät syömiseen kevyesti, vihreisiin salaatteihin ja unohtavat, että on olemassa monia muita salaattityyppejä, kuten linssejä. Tätä palkokasvia ei aina pidä syödä kuumana.Linssit ovat runsaasti rautaa sisältävä ruoka, jonka osuus on 3,3 mg / 100 grammaa.
Lue Lisää
Veg Reseptit

Pizzan syöminen voi olla myös terveellistä

Olen tiennyt monien vuosien ajan, että hyvän pizzan avain on kuori. Kuori on kaiken lisäyksen perusta. Sinun on aina aloitettava hyvällä pohjalla. Jokaisella on suositeltavat täytteet, mutta pohja tai kuori pysyy samana - olen vuosien varrella kokeillut erilaisia ​​reseptejä erilaisille pizzakuorille.
Lue Lisää
Veg Reseptit

Parantava keitto resepti lämmittää sieluasi

Muutama päivä sitten minulla oli vaikea iltapäivä. Ajattelematta löysin itseni kävelemässä keittiöön, kaivamaan kasan vihanneksia ja yrttejä ja täyttämään suuren metalliruukun vedellä. Joskus sydän tietää, mitä mieli ei. Ruoanlaitto on yksi vahvimmista ja tyydyttävimmistä käytännöistä, joita meillä on. Tiedän.
Lue Lisää